🌿 Телесная практика «Аутентичные движения».
Мягкая практика, которая призвана помочь человеку устранить конфликты на уровне тела и восстановить контакт с собой.
Во время практики вы дадите вашему телу возможность двигаться «как оно хочет» и в этих движениях встретите отражение вашей жизни - характера, состояния, отношения к себе и другим, к ситуациям. На этой практике вы разрешите себе быть СОБОЙ и не выполнять никакие роли, не нести никакую ответственность, а просто быть в моменте и ЧУВСТВОВАТЬ то, что хочется.
Деликатно работая с телом, вы сможете трансформировать негативный опыт без насилия и без контроля ума.
👆Особенно рекомендовано тем, кто чувствует усталость, упадок сил или наоборот много энергии, которой хотелось бы научиться управлять (раздражение, злость, тревога, печаль, повышенная сексуальная активность).
Ведущая телесной практики - Татьяна Дорофеева @psyteleska , психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосоматике.
🔸Практика пройдёт в субботу 18 февраля в 14:00 в йога-студии Нирвана по адресу Молодёжная, 58а.
Стоимость - 800 рублей. Нирвана - студия гармонии души и тела
Предварительная запись по телефону или
WHATSAPP: +7 (962) 790-78-78
